昨日、ランニング中に転倒しましたので、今日は十分注意して10キロコースを走りました。
転倒せず、無事に走ることができました。
転倒した地点で確認したのですが、躓いたのはほんの小さな突起だったようです。
少し先に信号があり、私はいつもそこを左折するのですが、信号に気をとられて突起に気が付かなかったのだと思います。
今後は注意して走ろうと思います。

ランニングの後、ラテ吉と散歩に出かけました。
桜がきれいに咲いていました。

昨日、20キロ走の途中13キロぐらいのところでまた転倒してしまいました。
右肩、左ひざ、右ふくらはぎの外側などを負傷し、とても痛いです。
いつも思うのですが、なんで転倒するのでしょうか？
歳のせいといえばそれまでですが、具体的に何がどう衰えて転倒するのかがわからない。
てなことを考えながら走っていると転倒するのだ。
集中して走るしかないな

徳島マラソン、何とか完走しました。
喘息の影響は皆無でしたが、とにかく暑かった。
いつもより少し早く、28キロぐらいで歩いてしまいました。
やっぱり暑い季節のマラソンは無理かなあ？

徳島マラソンが近づいてきました。
昨年と違って天気予報は晴
気温予想は最低気温12度　最高気温23度
ちょっと暑そうですが、絶好のコンディションやな

なのですが、なんと
私、昨年同様アレルギー喘息の症状が出てきてしまいました
その日の日記
あの後、1年間まったく症状が出なかったのですが、やはりこの時期はダメなのか？
気温もここ数日は真冬並みの寒さが続いています。
なかなかベストコンディションで走れないな。
早く治って無事に走れますように

徳島マラソンのゼッケンなどが届きました。
がんばるぞー！