マラソンYOU TUBERの方が絶賛しておられたので足半（あしなか）を購入しました。
私は以前から左足の着地が上手くできず、これが30キロ以降失速の大きな原因ではないかと思っています。
浮指、開張足などが当てはまるようで、足の人差し指の根本あたりにタコができています。
こういう場合は足半（あしなか）が効果的だそうで
早速履いているのですが、すぐには足になじまず、あちこちが痛いです。
しばらく様子を見ながら使っていこうと思います。
足半（あしなか）
日別アーカイブ: 2026年8月15日
名俳優
私は昔から俳優・歌手の萩原健一さんのファンです。
特に歌のほうが大好きなのですが、この本のなかに
「自分が向かおうとしている世界は「歌う」というより、音と呼吸とリズムを崩さないように「語る」、むしろ「演じる」という感覚に近い。」
と書いておられます。
萩原健一さんの音楽はまさにそんな感じがします。
だから、歌っている間もやはり名俳優なんやな。
また、脚本家の仕事もされていたそうですので、本当に文章が上手い
読みやすく興味深い内容だったので、この本は一日で読み終えました。