淀川市民マラソンに出場し、何とか完走できました。

今回は37.2キロの毛馬閘門あたりまで順調に走れたので、
「自己ベスト更新できるかも？」
と期待したのですが、その後膝痛と左右の内ももが痙攣して走れなくなりました。
特に内ももの痙攣は、歩くこともできないくらい痛かったので、何度もコースを外れて座り込んでしまいました。
しばらくこういうことはなかったんですが、やっぱり練習不足か？歳のせいか？
でも楽しい一日でした。
次は福知山マラソンで頑張ります！

（翌日、10キロジョグ中に気が付いたのですが、膝痛ではなく前モモ（膝のちょい上あたり）の筋肉痛でした。また、左足の甲も痛くなっていました。つま先着地で力が入りすぎていたのかもしれません）