神戸マラソンが近づいて来たので30キロ走ってみました。
朝走る6キロコースと農業公園まで往復する10キロコースを2セット走って、ちょうど30キロになったところでやめました。
途中25キロぐらいで限界が来て10分ぐらい休憩しました。
また脱水か？
アミノバリュー500mlを売っている自販機があったので10分かけて飲んで復活し、なんとか30キロ走りました。
それで3時間45分なのでなんとか完走はできると思いますが、今年も5時間切るのは無理かなあ？

今日は総合運動公園で子供のバスケットボールの試合があったので観戦し、試合終了後ランニングで自宅まで帰りました。
よく走るコースなのですが、高低差が124mもあるとは知りまでんでした.

神戸マラソンのコースが今回から変更になりました。
以前はポートアイランド上は黄色い点線のコースで、上陸後3.8キロもあったそうですが、今回は青い太線のコースで1.8キロに短縮されたそうです。
実に素晴らしい変更ですね。

阪神タイガースのクライマックスシリーズあたりからずっと雨ですね。
神戸マラソンまで１カ月を切ったのに、あまり走れません。
今日は朝早く、6キロコースを走ったのですが、そのあと犬の散歩をしていたらまた雨が降り始めました。

この時計は、第一回神戸マラソンで使用するために、2011年11月9日にアマゾンで6,060円で購入したもので、もうすぐ丸6年になりますが、普通に動いています。
見た目はボロボロですが、一度も故障せず、電池も交換したことがありません。
この電池は一体何年持つのでしょうか？
電池交換不要のタフソーラーも買ったことがありますが、2〜3年で電池がダメになりました。
結局G-SHOCKはこれが一番。
今年の第7回神戸マラソンもこの時計を着けて走ります。