6月4日の日曜日、ランニング中に転倒し、特に右肩を強打しまして、深い傷を負いました。
それ以来、ずっと傷パワーパッドを貼っているのですが（2日で貼り換えてます）、まだ治りません。
今日で11日目で、傷はかなり小さくなったのですが、まだ治りきらないな
全治2週間ぐらいでしょうか？
ホントに気をつけて走ろうと思います

新しい靴を購入し、本日初めてこの靴で走ってみました。
アディゼロジャパン７という靴ですが、とても走りやすい靴です。
ずっとアディゼロボストンを使っていましたが、前回購入したボストン１０からコンセプトが変わったのでしょうか？
以前は初心者用のイメージでしたが、
厚底で、ソールの反発力を利用してスピードを上げる！
みたいな上級者用にグレードアップしたようです。
私はそんなハイレベルな走りはできないので、同じ厚底ですがボストンより若干薄く、重量もかなり軽量化されたアディゼロジャパン７を購入しました。
あまり詳しいことはわかりませんが、この靴の方が、ボストン10より前の、アディゼロボストンに近いイメージだと私は思います。
素直で、走りやすい靴という感じです。
この靴で神戸マラソン4時間30分を目指して頑張ろうと思います。

本日、またもやランニング中に転倒してしまいました。
右目の横と肩、右ひじなどを強打しまして、めちゃくちゃ痛い。
特に右肩が内出血してえらいことになっています。

最近よく転倒するのですが、歳のせいでしょうか？

昨年転倒した日の日記

2018年ごろに転倒した日の日記

ネットで調べると、
「ランニング中に考え事をすると転倒する」
と書いておられる方がいたのですが、私も全くその通りでした。
農業公園内をランニング中、前方に犬を連れたご夫婦が道幅をいっぱいに使って歩いておられたのですが、左（犬側）から追い越すべきか？奥様側（右）側から追い越すべきかという、どうでもいいことを考えていたら気が緩んで、何かに躓いて思いっきり転倒してしまったのです。

転倒した瞬間のことはあまり覚えていないのですが、この程度のケガで済んでよかった。
これも歳のせいで、とっさにクルリと前転したり、受身をしたりといった反応が全くできないので、いつか大ケガをするのではないかと心配になります。
気をつけて走ろうと思います。

今年も神戸マラソンにエントリーしました。
当選できるかな？
昨年は当選確率が高かったのですが、今年はどうでしょうか？

ところで、私、写真のグラフの通り、1月から3月はあまり走っていなかったのですが、神戸マラソンの申し込みをしたので、無性に走りたくなり、4月は久々の100キロ超えを達成しました。
実は4月18日頃から、これまた久しぶりに朝5時起き、6時スタートで6キロコースを走りはじめたのですが、一週間もたたないうちに重度の花粉症（黄砂か？）にかかってしまい、仕方なく土日10キロコース走に切り替えました。
これがなかったらもっと走れたのにな
5月は連休もありますのでもっと走ろうと思います。