棄権

しまだ大井川マラソンへの出走を断念することにしました。
とても楽しみにしていたので本当に残念です。
体を回復させて来月の神戸マラソンに備えたいと思います。

座骨神経痛

しまだ大井川マラソンまであと4日ですが大変なことになってしまいました。
たぶん座骨神経痛だと思います。
左のお尻からハムストリングにかけてものすごく痛い。
19日の日曜日は、マラソン一週間前なので無理をせず、10キロコースを走って、別に何も問題はなかったのですが、月曜の朝起きると痛くなっていました。
月曜の夜と火曜日にYOU TUBEでいろんな動画をみてストレッチなどをやってみましたが全く治りません。
ひょっとして少し走った方がいいのか?
と思ったので6キロコースを走ってみたところ、普通に走れるのですが、家に帰って椅子に座ったり、ストレッチをしようとすると激痛が走ります。
多分10キロか20キロで耐えられないような痛みになるのではないかと思います。
以前にも座骨神経痛になったことがありましたが、こんなに痛いのは初めてです。
ここのところ喘息で棄権したり、暑さで途中リタイヤしたりと、フルマラソンを全然まともに走れていなかったので今度こそと思っていたのですが、
今回もダメかなあ?

あと13日

しまだ大井川マラソンまであと13日となりました。
いつも見ている天気予報は2週間先まで表示されますので、チェックしたところ、当日の天気予報は、「くもりまたは晴」で最高気温は24度のようです。
ちょっと暑そうやな。

で、開催日が近づいてきましたので、この連休は合計50キロ走りました。

なんか緊張してきたな

チキンラーメン

しまだ大井川マラソンは約32キロ地点あたりに大エイドステーションがあり、
私の大好きなチキンラーメンも用意していただけるそうです!
前からずっとマラソン中にラーメンのスープだけでも飲みたいと思っていたので、本当に楽しみです。

枕半額!

私は20年以上テンピュールの枕を使っています。
久しぶりに新しい枕を買ったのですが、このテンピュール、コストコでなんと6,998円で買いました!
通常価格の半額以下だ!
しかもちゃんと「日本正規品」と書いてあります
知らなかった!