週間天気予報が更新されて雨から曇りに変更になりました。
よかった
今週の土日は仕事も忙しかったので、夕方に軽く10キロずつ走りました。
53分51秒と53分19秒でした。
力を抜いて、少し膝を曲げながら、かかと着地をすれば左足裏がまったく痛くならないことがわかりました。
いよいよ来週は加古川マラソンです。