総合運動公園往復コースを走り、行けそうだったので途中で３０キロコースに切り替えました。
この場合、途中から農業公園を目指し、公園の中をぐるっと一周して帰ります。
が、昼頃から暑くなってきたせいもあって２８キロ付近でまた脱水症状のようになりギブアップ。
２キロ歩いて帰りました。
神戸マラソンまであと２カ月。
ちょっと心配になってきたな。