10月になりましたが、まだまだ暑いですね。
土日はいずれも晴天で気温は29度ぐらいまで上がったようです。

土曜日は総合運動公園往復の21.6キロコースにチャレンジしましたが、またも18.6キロあたりでリタイヤし、歩いて帰りました。

このコースはアップダウンが激しいので、日曜日は比較的フラットな、農業公園往復の10.3キロコースを２往復することにしました。
やっぱり暑かったので、思いっきりゆっくり走ったところ、なんとか20キロを走ることができました。