月別アーカイブ: 2012年3月

ひなまつり

2012年3月5日おいしかったもの, 世の中の出来事kawazei

土曜日はヒナ祭りでしたので、ちらしずしを作りました。

ひな祭りと言えば、ひな祭りケーキ
ということで、いつものスウィートガーデン工場直売店に行きました。

あいかわらず人気で、けっこうたくさんのお客さんが並んでいましたが、無事にひな祭りケーキゲット。
写真のケーキ、たったの400円（一個100円）です。
ホワイトチョコレートに小さく「ひなまつり」と書いてあります。
おいしかったですよ。

力を抜いて走る

2012年3月3日ランニングkawazei

今日は自宅で仕事をしていますが、朝、農業公園までの10キロコースを走りました。
少し前にこのコースを走った時に気が付いたのですが、力を抜いて走るとヒザがちょっと楽になるような気がします。
その日は8キロぐらいのところでヒザが痛くなり、一度は歩いたのですが、
前を自分よりもゆっくり目の人が走っていたので、なんだか抜かしたくなって、もう一度走り出してみました。
で、なぜか全身の力を抜いてリラックスして走ると、ヒザ楽になって自宅まで走りきることができました。
ヒザが痛くなってから復活できたのはこれが初めてです。
これはちょっとしたコツかもしれません。
今日も力を抜いてリラックスして走り、無事に10キロ走れました。
天気も良くて、暖かかったな