2、3日前に普通に歩いていたら、左足のアキレス腱のちょっと上の内側が痛くなりました。
一瞬でグキっときた感じでした。
甘く見ていたら、これがなかなか治らず、今日も痛かったのですが、まあ大丈夫だろうと思って総合運動公園往復の22キロコースを走ったら痛い痛い！
昔悩まされた膝痛のように、痛みで走れなくなるほどではないので最後まで走ったのですが、痛かった。
最近、また姿勢が悪くなっているようでいろんなところが痛くなります。
今日も、姿勢を正しくするように意識して走っているうちは大丈夫なのですが、上り坂などで疲れて猫背になると痛い。
歳のせいか？
特に腹筋が弱くなっているような気がするなあ