久しぶりに22.2キロコースを走ってみました。
このコースは、まず自宅をでて農業公園に向います。

10キロコースと違って公園には入らず、桜ヶ丘をめざします。
桜ヶ丘の住宅街をぬけると市立神港高校のグランドに出ます。
これを通過

少し走ると明石川を渡ります。
ここからは国道175号線まで、ずーっと川沿いの道を下ります。

実りの秋。
さわやかな田園地帯を走って175号線に到着

少し明石方面に走って、左折。
しばらく走ると滝川第二高校が見えてきます。

ここからは毎朝走っているコースを走って自宅がゴールです。
今日は曇りでしたが意外に暑く、久しぶりの22.2キロコースだったこともあってヘロヘロになってしまい、2時間29分かかりました。
でも、心配していた膝が全然痛くならなかったので、これはよかった。
日に日に涼しくなるので、ドンドン走り込もうと思います。