神戸マラソンまであと一週間ちょっとになりました。
本日、いつも見ている天気予報サイトの週間予報で、ついに11/19の予報がでました。
晴　最高気温14度！
ますます楽しみになってきました。

神戸マラソンが近づいて来たので30キロ走ってみました。
朝走る6キロコースと農業公園まで往復する10キロコースを2セット走って、ちょうど30キロになったところでやめました。
途中25キロぐらいで限界が来て10分ぐらい休憩しました。
また脱水か？
アミノバリュー500mlを売っている自販機があったので10分かけて飲んで復活し、なんとか30キロ走りました。
それで3時間45分なのでなんとか完走はできると思いますが、今年も5時間切るのは無理かなあ？

今日は総合運動公園で子供のバスケットボールの試合があったので観戦し、試合終了後ランニングで自宅まで帰りました。
よく走るコースなのですが、高低差が124mもあるとは知りまでんでした.

神戸マラソンのコースが今回から変更になりました。
以前はポートアイランド上は黄色い点線のコースで、上陸後3.8キロもあったそうですが、今回は青い太線のコースで1.8キロに短縮されたそうです。
実に素晴らしい変更ですね。

阪神タイガースのクライマックスシリーズあたりからずっと雨ですね。
神戸マラソンまで１カ月を切ったのに、あまり走れません。
今日は朝早く、6キロコースを走ったのですが、そのあと犬の散歩をしていたらまた雨が降り始めました。

この時計は、第一回神戸マラソンで使用するために、2011年11月9日にアマゾンで6,060円で購入したもので、もうすぐ丸6年になりますが、普通に動いています。
見た目はボロボロですが、一度も故障せず、電池も交換したことがありません。
この電池は一体何年持つのでしょうか？
電池交換不要のタフソーラーも買ったことがありますが、2〜3年で電池がダメになりました。
結局G-SHOCKはこれが一番。
今年の第7回神戸マラソンもこの時計を着けて走ります。

久しぶりに総合運動公園往復22キロコースを走っています。今日は天気が良く、とても暑いです。
今年は公私ともにとても忙しかったので、なかなか長い距離を走る気になれず、20キロ以上走るのは昨年末の加古川マラソン以来です。
もうすぐ神戸マラソンなので頑張らねば。

いつも日曜日は夕方にランニングをするのですが、今日は夕方からギョーザを作るので、仕方なくお昼に農業公園往復10キロコースを走っています。
めちゃくちゃ暑い！

神戸マラソンに当選しました！
年々体力が衰えて走る気もなくなってきますが、こういうことがあるからランニングはやめられないですね。
とても楽しみです。がんばるぞー

世界一おいしい加古川マラソンのぜんざい。
残念ながら楽しみにしていたキツネうどんは売り切れで食べることができませんでした。