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準決勝進出

滝川第二高校野球部が兵庫県大会準決勝に進んだそうですね。
おめでとうございます。
そろそろ本棚の上に片づけている応援グッズが必要になりそうですね。

焼肉サンド

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東京に向かっています。
朝、新神戸で指定席を取ろうとしたら、なぜかのぞみは満席で、仕方がないので、ひかりで新大阪まで行って、のぞみに乗り換えることにしたのですが、
そのために乗ったひかりがガラ空きだったので、そのまま乗っています。
到着時間は20分しか変わりませんが、お昼ゴハンを食べる時間がなくなるので、車内で焼肉サンドを食べます。

結婚記念日

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今日は22回目の結婚記念日です。
ママありがとう。
これからもよろしくお願いします。
恒例の22本のバラの花束と、ケーキとシャンペンでお祝いしております。

30キロ走②

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本日、また30キロコースを走りました。
ピッタリ3時間30分でした。
1キロ7分ペースですが、このペースを守らないと、また自滅しますので
左足の調子が良いので神戸マラソンがとても楽しみです。

30キロ走

神戸マラソンも近づいてきたので、
先週に引き続き、今日も30キロコースを走りました。
意外と涼しかったので楽チンでした。
最近は膝は痛くなりません。
足裏が痛くなることがありますが、今日は比較的マシでした。
今は3時間30分目標で走っています。